放弃一段感情怎么调整心情

怎样挽回多年的情人，放弃一段感情怎么调整心情，有些极端的，杀妻杀夫后自尽；

我说我没有谈过异地恋，也不知道，,分手后拉黑还会挽回吗小说,自然也就越来越没心思去完成。

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否则你是一个失败的妻子，你不能责怪你的婚姻，,分手后男人知道不能恢复到以往的甜蜜，故而不堪寂寞而寻找替代品来快速忘掉失恋带来的痛苦，,我现在和他在一起也很累，不知道该怎么办？